Аминокислоты BCAA

Для достижения хороших результатов во время тренировок и занятий спортом, а также для улучшения с помощью комплекса упражнений своей физической формы необходимо правильное спортивное питание. Оно представляет собой специально разработанные комплексы, в которые входят аминокислоты, витамины, протеины, креатин и многое подобное. Одними из спортивных добавок, которые включаются в специальное питание, являются аминокислоты BCAA, три составляющие которых незаменимы и необходимы для организма. Это такие аминокислоты, как валин, лейцин и изолейцин. Можно приобрести аминокислоты bcaa http://www.sport-food.com.ua/catalog/bcaa/ — в онлайн магазине.

Их преимущественное отличие от остальных аминокислот заключается в том, что их метаболические процессы происходят в основном в скелетных мышцах. Там самым они способствуют значительному росту мышечной массы. Их добавляют в спортивную диету для улучшения результатов в спорте и даже лечения некоторых заболеваний.

Помимо этого аминокислоты BCAA выполняют ряд других функций в обмене веществ в организме. Они помогают вырабатываться энергии при физических нагрузках, сохраняя при этом мышечные ткани. Ведь во время тренировок с физическими нагрузками при исчерпании гликогена, как источника энергии, начинается аминокислотное разрушение мышц. В этом случае как раз на помощь приходят аминокислоты BCAA. Они не только предохраняют мышцы от разрушения, но и помогают увеличению мышечной массы.

Так же эти аминокислоты служат основой для синтеза белков. В этом случае они выступают в роли стимулятора необходимых для этого веществ — инсулина и некоторых других. Еще они берут участие в образовании некоторых других аминокислот, таких как глутамина и аланина. При значительных физических нагрузках потребность организма в них возрастает в несколько раз. Аминокислоты BCAA необходимы для выработки лептина. Этот гормон регулирует энергетический обмен и способствует подавлению аппетита. Таким образом они способствуют сжиганию подкожного жира. А еще с их помощью увеличивается выносливость и сила человека.

Для достижения необходимого эффекта их необходимо принимать перед тренировкой и по ее окончании. В некоторых случаях спортсмены принимают их и во время тренировок.


Оставьте комментарий

Здоровье

  • Снегопад - смертельно опасное время для мужчин, говорят исследователи
  • Негормональные препараты при климаксе
  • Круглосуточная стоматологическая помощь
  • Аптека в Челябинске. Цены снижены
  • Колоноскопия кишечника
  • Герой приближающегося Хэллоуина станет анорексия
  • К курению подростков приучает телевидение
  • Современные женщины относятся к сексу как к занятиям в спортзале
  • Межпозвонковая грыжа: почему она возникает и как ее лечить
  • УЗИ - популярный эффективный метод диагностики
  • Что такое женский климакс
  • «Пищевая тарелка» выдавливает «пищевую пирамиду», отмечают диетологи
  • Успехи современного протезирования зубов в северной столице
  • Удивительно: регулярные солнечные ванны сокращают риск заболевания раком груди
  • Небольшой аппарат должен решить проблему мигрени