Сидячий образ жизни заставляет протекать процесс старения быстрее обычного

Пожилые женщины, которые сидят более 10 часов в день и имеют сниженную физическую активность, стареют быстрее остальных. У них клетки биологически старше на восемь лет по сравнению с женщинами, двигающимися больше, пишет The Economic Times.

Это открытие сделал Университет Калифорнии. По словам его сотрудников, ускоренное старение клеток провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, диабета. Если женщина активна и регулярно тренируется, это не произойдет.

Проведенное исследование в очередной раз доказывает, что биологический возраст не всегда соотносится с возрастом в паспорте. Итак, если женщина преклонного возраста тратит менее 40 минут на физическую активность и сидит более 10 часов в день, ее теломеры будут сильнее укорочены.

Теломеры — это защитные концевые элементы на хромосомах, которые укорачиваются с возрастом. Чем короче теломеры, тем старше с биологической точки зрения человек, тем выше риск рака, болезней сердца и сосудов. По словам ученых, если женщина даже много сидела, но тренировалась минимум 30 минут в день, то теломеры не были короче положенного.


Оставьте комментарий

Здоровье

  • Корейские исследователи выяснили, как омолодить организм изнутри
  • Таблетка-пустышка – решение при мигрени
  • «Умная» обувь избавит от боли в спине
  • Выделены ферменты, делающие антибиотики бесполезными
  • Контактные линзы для острого зрения
  • Бытовая техника опасна для человека, заявляют биологи
  • Заменитель сахара и питание при диабете
  • Вскоре появится новый контрацептив для мужчин
  • Профессиональное лечение зубов
  • Новая ткань будет очищать воздух
  • Российские ученые совершили прорыв в лечении рака
  • Как бороться с выпадением волос
  • Диалек от сахарного диабета
  • Инъекции Ботокса привели к осложнениям
  • Врачи: замена своего сустава искусственным - не самая простая задача