Сидячий образ жизни заставляет протекать процесс старения быстрее обычного

Пожилые женщины, которые сидят более 10 часов в день и имеют сниженную физическую активность, стареют быстрее остальных. У них клетки биологически старше на восемь лет по сравнению с женщинами, двигающимися больше, пишет The Economic Times.

Это открытие сделал Университет Калифорнии. По словам его сотрудников, ускоренное старение клеток провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, диабета. Если женщина активна и регулярно тренируется, это не произойдет.

Проведенное исследование в очередной раз доказывает, что биологический возраст не всегда соотносится с возрастом в паспорте. Итак, если женщина преклонного возраста тратит менее 40 минут на физическую активность и сидит более 10 часов в день, ее теломеры будут сильнее укорочены.

Теломеры — это защитные концевые элементы на хромосомах, которые укорачиваются с возрастом. Чем короче теломеры, тем старше с биологической точки зрения человек, тем выше риск рака, болезней сердца и сосудов. По словам ученых, если женщина даже много сидела, но тренировалась минимум 30 минут в день, то теломеры не были короче положенного.


Comments are closed.

Здоровье

  • Отбеливать зубы в домашних условиях крайне опасно
  • Генетики узнали, как вернуть слух глухим людям
  • Любая еда повышает риск диабета у тучных людей
  • Антибликовые очки для компьютера
  • Небольшой аппарат должен решить проблему мигрени
  • Деформация большого пальца - эстетическая проблема многих женщин
  • Услуга «имплантация зубов» в Санкт-Петербурге
  • Лечение острого миелоидного лейкоза
  • Рак кожи и желудка - коварные и агрессивные заболевания
  • На что может повлиять ранний секс?
  • Татуировки повышают риск теплового удара, показало исследование
  • Кантепарин - польза для всех и во всем
  • Чье молоко полезней?
  • Витилиго
  • Лечение жкт в санатории