Бессонные ночи могут привести к развитию астмы во взрослом возрасте

У лиц с бессонницей риск повышен более чем в три раза, пишет The Daily Mail. А у людей, которым трудно засыпать, риск астмы повышен более чем в два раза. По словам ученых, отсутствие адекватного отдыха приводит к серьезным изменениям в дыхательных путях.

К таким выводам специалисты Норвежского университета наук и технологии пришли, оценив состояние примерно 18000 человек 20-65 лет. Люди сообщали о том, как засыпали, насколько крепко спали и каково было качество сна в целом. Также они фиксировали признаки развития астмы. Оказалось, если человек часто испытывал проблемы с засыпанием, то риск развития астмы в течение последующих 11 лет повышался на 65%. Тот, кто с трудом засыпает почти каждую ночь, имеет риск, повышенный на 108%.

Люди, которые часто просыплись слишком рано и больше не могли заснуть, имели риск, повышенный на 92%. А если данная проблема давала о себе знать почти каждую ночь, риск повышался на 96%. Для людей, сообщавших о низком качестве сна чаще раза в неделю, риск астмы подскакивал на 94%. Наличие хронической бессонницы (минимум одна из описанных проблем) повышало риск более чем в три раза.


Оставьте комментарий

Здоровье

  • Правильная диета снизит холестерин
  • Аптека в Челябинске. Цены снижены
  • Ангина у детей
  • Пантогематоген и пантовые ванны в Казахстане в новой форме выпуска.
  • Курильщики чаще испытывают боль
  • Каждый может предсказать будущее
  • Отбеливать зубы в домашних условиях крайне опасно
  • Стимуляция мозга помогает улучшить память, доказали специалисты
  • Жвачка, морковь и фруктовые соки уберегут детей от кариеса
  • Какой массаж выбрать?
  • Протезирование зубов без обточки
  • Сигареты скоро исчезнут с территории Англии
  • Эксперты опробовали схему расчета идеальной продолжительности солнечных ванн
  • Левши не талантливее правшей
  • В Америке за курение требуется платить