Бессонные ночи могут привести к развитию астмы во взрослом возрасте

У лиц с бессонницей риск повышен более чем в три раза, пишет The Daily Mail. А у людей, которым трудно засыпать, риск астмы повышен более чем в два раза. По словам ученых, отсутствие адекватного отдыха приводит к серьезным изменениям в дыхательных путях.

К таким выводам специалисты Норвежского университета наук и технологии пришли, оценив состояние примерно 18000 человек 20-65 лет. Люди сообщали о том, как засыпали, насколько крепко спали и каково было качество сна в целом. Также они фиксировали признаки развития астмы. Оказалось, если человек часто испытывал проблемы с засыпанием, то риск развития астмы в течение последующих 11 лет повышался на 65%. Тот, кто с трудом засыпает почти каждую ночь, имеет риск, повышенный на 108%.

Люди, которые часто просыплись слишком рано и больше не могли заснуть, имели риск, повышенный на 92%. А если данная проблема давала о себе знать почти каждую ночь, риск повышался на 96%. Для людей, сообщавших о низком качестве сна чаще раза в неделю, риск астмы подскакивал на 94%. Наличие хронической бессонницы (минимум одна из описанных проблем) повышало риск более чем в три раза.


Оставьте комментарий

Здоровье

  • Новая ткань будет очищать воздух
  • Чем занимается флеболог
  • Удивительно: регулярные солнечные ванны сокращают риск заболевания раком груди
  • Алкоголь способен защитить женщин от болезней старости
  • Таблетка-пустышка – решение при мигрени
  • Генетики выяснили, кто из мужчин может облысеть раньше времени
  • Успехи современного протезирования зубов в северной столице
  • Курение и его вред для человека
  • Омоложение сердца позволит вылечить практически любые повреждения
  • Таблетки от курения опасны для сердца
  • Средиземноморская диета защищает от агрессивного рака груди
  • Какой смартфон опасней
  • Значение суставов для активного движения и полноценной жизни
  • Специалистам удалось узнать больше о формировании зрительного восприятия
  • Какой массаж выбрать?