Открытие: можно спать и одновременно укреплять память

Звуковое воздействие производит удивительный эффект на организм человека. Как передает CTV News со ссылкой на Северо-Западный университет, мягкие звуки, проигрываемые во время сна, способны укрепить память пожилых людей. Оказывается, звуки, проигрываемые в ритме, синхронизованном с медленными мозговыми волнами, улучшали фазу глубокого сна и память.

Возможно, это открытие поможет пациентам с болезнью Альцгеймера. Исследование университета включало 13 добровольцев старше 60 лет. Одну ночь они спали в лаборатории на фоне приятных звуков, синхронизированных с мозговыми волнами (шум водопада, например). А в другую ночь звукового воздействия не было. До и после сна проверялось состояние памяти.

В итоге люди, прослушивавшие звуки во время сна, могли воспроизвести в памяти в три раза больше слов на следующее утро, чем после «тихой ночи». В принципе известно, что степень повышения качества сна связана со степенью улучшения показателей памяти. В частности, во время сна происходит консолидация воспоминаний и восстановление всех систем организма. Кстати, по мере старения человек начинает меньше спать. Не исключено, что это вносит свой вклад в ослабление памяти.


Оставьте комментарий

Разное

  • Военные... Как много в этом слове!
  • Ученые поняли, как работает кратковременная память
  • Учимся жить без алкоголя
  • Сварочные электроды: продукция каких марок используется на современной стройке?
  • Мини-пивоварни и мини-коптильни - для настоящего отдыха!
  • Игры с пользой
  • Некоторые подробности о процессе получения загранпаспорта в Химках
  • Как найти хороший форум шопоголиков?
  • Ломбард часов - под залог швейцарского качества
  • Что такое фотокнига
  • Как заказать с таобао доставку из Китая
  • Выставочное оборудование
  • Как выбрать хирургический стол
  • Шкафы для хранения стерильных эндоскопов: устройство и разновидности
  • Искусственный интеллект способен определить, виновен ли человек в преступлении