Энергетические напитки лучше заменить простой водой

Учеными доказано, что энергетические напитки, например такие как Red Bull или All Sport, являются очень вредными для детей, и, родителям, которым не безразлично здоровье собственных чад, следует обратить внимание на это утверждение и отнести подобные напитки к категории продуктов, которые никогда не должны даваться детям.

Энергетические напитки лучше заменить простой водойВо-первых, энергетические напитки очень калорийны, гораздо калорийнее спортивных. Если для спортивных напитков средняя калорийность одной порции составляет 10-70 кал, то такая же порция энергетического напитка уже содержит до 270 кал. Такое потребление калорий способно быстро привести ребенка к ожирению.

Во-вторых, энергетические напитки содержат в себе множество различных стимуляторов, главным образом, кофеина. Его содержание может превышать допустимую для детей дозу в 14 раз, а такая концентрация уже является токсичной. Кофеин, даже в небольших дозах, может провоцировать сердечные приступы, способствовать развитию диабета, вызывать расстройство поведения и даже раннюю смерть.

Еще энергетические напитки оказывают негативное влияние на детские зубы, вызывая развитие кариеса.

Заменить оба напитка вполне по силам простой воде, уверяют исследователи. Для детей, она гораздо лучше. Воду полезно пить во время спортивных занятий, а также после их окончания. Не следует, также забывать, о соках и обезжиренном молоке.

И ни в коем случае нельзя пить энергетические напитки во время занятия спортом.


Комментариев: 1 - Энергетические напитки лучше заменить простой водой

  1. Sharlina:

    Ни разу не пробовала энергетик и не собираюсь. Тем более никогда не куплю его ребенку, как впрочем, и различные газированные воды. Стараюсь привить малышу культуру питания пока ко мне прислушивается и не перечит.

Дети, Здоровье

  • Выбор детской одежды требует самого высокого внимания
  • Препараты для иммунитета
  • Многодетность грозит смертельными недугами обоим родителям
  • Медики рассказали, как пережить прием антибиотиков без серьезных последствий
  • Где приобрести товары для детей онлайн
  • Беременность приводит к инсульту
  • Художник-лунатик
  • Открытие: сердце человека обладает обонянием
  • Няня воспитатель в Москве
  • Сидячий образ жизни заставляет протекать процесс старения быстрее обычного
  • Вредит ли детям общение в социальных сетях
  • Причины выпадения волос у мужчин
  • Вскоре появится новый контрацептив для мужчин
  • Какие пинетки и шапочки купить новорожденному мальчику
  • "Лайки" и статусы в соцсетях опасны для здоровья