Не занимайтесь самолечением симптомов тревоги

Ученые установили, что и обычные люди, и звезды избавляются от симптомов тревоги самостоятельно. Одни, чтобы избавиться от этого чувства прибегают к алкоголю, другие к наркотическим и психотропным веществам. И то и другое не избавляет от чувства тревоги, а лишь заглушает ее, приводя к привыканию.

Не занимайтесь самолечением симптомов тревогиДженнифер Робинсон и ее коллеги провели исследование, что узнать, сколько людей злоупотребляет наркотическими веществами. Для этого они разделили участников на 3 группы. В первую группу входили люди, которые избавлялись от чувства тревоги с помощью алкоголя, во вторую те, кто для этой же цели употребляют наркотики, а в третью – люди, не занимающиеся самолечением.

12,5% человек признались, что они лечатся алкоголем, а 24,4% кроме алкоголя принимают еще и другие психоактивные вещества. Многие, кто лечился алкоголем, впоследствии становились алкоголиками. В 6,9% случаев возникла социальная фобия из-за пристрастия к алкоголю, а в 20,4% случаев – из-за употребления наркотических веществ. Чтобы избавиться от этого метода самолечения, нужно всеми силами его подавлять, тогда и людей с подобными заболеваниями будет намного меньше.