Осторожно, вьетнамки могут быть опасны! Даже опаснее, чем шпильки…

Вьетнамки – идеальная летняя обувь, в которой можно провести целый день. Они практичны, удобны и комфортны при ходьбе. Но согласно последним исследованиям ученых – это не самая лучшая обувь с точки зрения пользы для ног. Более того, вьетнамки могут даже быть опаснее, чем обувь на высоком каблуке.

Осторожно, вьетнамки могут быть опасны! Даже опаснее, чем шпильки…

Почему вьетнамки опасны?

Вьетнамки влияют на походку и вызывают проблемы со ступнями, коленками, бедрами и спиной

Вьетнамки не обеспечивают необходимую поддержку стопы и, несмотря на кажущуюся практичность и удобство, на самом деле это совершенно не так. Проблема в том, что единственное, на чем держатся на ноге вьетнамки – это ремешок между пальцев, а это значит, что вам необходимо постоянно «подбирать» подошву, чтобы удерживать её на ноге время ходьбы. Это влияет на походку и увеличивает нагрузку на мышцы. Кроме того, когда вы носите вьетнамки, вы стараетесь ступать на землю более мягко, чем в обычной обуви. Это заставляет вас делать меньшие шаги, чтобы снизить болевые ощущения и напряжение в мышцах ног.

Вьетнамки не защищают ноги от упавших предметов и риска, что вам наступят на открытую ногу

Ваши ноги не защищены от такого простого риска как падающие объекты. Также окружающие могут наступить вам на ноги и привести к повреждению и появлению гематом. Когда вы носите вьетнамки, пострадать могут также открытые ногти или вы можете сильно удариться незащищенными пальцами. Этого не случится, если вы будете носить более закрытый и защищающий тип обуви.

Тонкие подошвы не поглощают толчки

Обычно вьетнамки производят с очень тонкой подошвой, которая не обеспечивает поглощение толчков при ходьбе. Когда вы ходите по твердым или неровным поверхностям, это вызывает болевые ощущения и даже растяжения лодыжек.

Осторожно, вьетнамки могут быть опасны! Даже опаснее, чем шпильки…

Вьетнамки могут стать причиной развития рака кожи

Обычно мы наносим солнцезащитные средства на участки кожи, подверженные воздействию солнечных лучей, но часто забываем защитить ноги от воздействия ультрафиолета. Рак кожи может развиваться и на ногах и, что самое страшное, обычно мы не проверяем тщательно ноги, ступни и пальцы, как делаем это с остальными участками тела на наличие пятен и образований. Часто мы не замечаем появления пятен, особенно если они проявляются между пальцами ног.

Не носите вьетнамки, если часто повреждаете ступни или если уже есть повреждения

Если вы страдаете от диабета или у вас слабая иммунная система, то вы более подвержены влиянию различных инфекций и даже небольшое повреждение ног и ступней может стать причиной серьезной проблемы. Когда вы носите вьетнамки, то повреждения ног довольно распространенный фактор. Также не носите вьетнамки, если у вас проблемы с лишним весом. Вам больше подойдет обувь на прочной подошве, которая будет поглощать толчки при ходьбе, и вы не будете чувствовать боли в лодыжках, подошвах и позвоночнике. Если у вас уже есть повреждения на ногах, лучше пока не носите вьетнамки, чтобы не усугубить проблему.

Не носите вьетнамки во время вождения

Любая открытая обувь, включая вьетнамки, потенциально опасна при вождении, так как она может слететь с ноги в любой момент и просто застрять между педалями, препятствуя реакции за рулем.

Как снизить риск при ношении вьетнамок

• Подбирайте максимально удобные модели вьетнамок или сандалии, если вам необходимо пройти большую дистанцию. В большинстве случаев вьетнамки предназначены только для похода на пляж или в бассейн.

• Подбирайте вьетнамки с толстыми подошвами, которые защитят ступни от неровных поверхностей и острых объектов, которые могут повредить ноги при ходьбе.

• Чтобы предотвратить развитие рака, используйте солнцезащитное средство для ног. Также регулярно осматривайте ноги на наличие различных подозрительных пятен и новообразований.

Ирина Мирончук

2 комментария