Нехватка сна нарушает работу иммунной системы

Исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета проанализировали данные 11 пар монозиготных близнецов (100% общих генов). Специалисты хотели выяснить, как недосыпание влияет на иммунную систему. Ученые собрали образцы крови участников, рассказывает UPI.com.

Специалисты изучали близнецов, так как продолжительность сна на 31-55% зависит от генов. Исследование показало: у близнецов, которые спали меньше, иммунная система работала хуже, чем у их братьев или сестер, которые спали больше. Хроническое недосыпание «отключало» иммунный ответ циркулирующих лейкоцитов (белых кровяных клеток).

Напомним: ранее исследователи из Университета Упсалы обнаружили, что нехватка сна может повлиять на микрофлору кишечника. В исследовании приняли участие 9 здоровых мужчин с нормальной массой тела. Добровольцы два дня подряд спали по 4 часа в сутки. После этого в кишечнике у мужчин стало больше бактерий типа Firmicutes в соотношении с типом Bacteroidetes. Такие же изменения происходят при ожирении.


Оставьте комментарий

Здоровье

  • Лечение острого миелоидного лейкоза
  • Напиток от повышенного давления Гипертофорт
  • Отбеливать зубы в домашних условиях крайне опасно
  • Новая технология поможет избавиться от многих бичей человечества
  • Гонартроз как разновидность артроза
  • Аптека в Челябинске. Цены снижены
  • Сахарный диабет и сопутствующие заболевания
  • Гинекологическое исследование маточных труб
  • «Пищевая тарелка» выдавливает «пищевую пирамиду», отмечают диетологи
  • Удивительно: регулярные солнечные ванны сокращают риск заболевания раком груди
  • Эстетическая стоматология – блестящий белоснежный результат
  • Электропунктура может избавить от боли и восстановить поврежденные ткани
  • Необходимость использования средств контрацепции
  • Антибиотики повышают риск появления суперинфекции у ребенка
  • Левши не талантливее правшей