Нехватка сна нарушает работу иммунной системы

Исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета проанализировали данные 11 пар монозиготных близнецов (100% общих генов). Специалисты хотели выяснить, как недосыпание влияет на иммунную систему. Ученые собрали образцы крови участников, рассказывает UPI.com.

Специалисты изучали близнецов, так как продолжительность сна на 31-55% зависит от генов. Исследование показало: у близнецов, которые спали меньше, иммунная система работала хуже, чем у их братьев или сестер, которые спали больше. Хроническое недосыпание «отключало» иммунный ответ циркулирующих лейкоцитов (белых кровяных клеток).

Напомним: ранее исследователи из Университета Упсалы обнаружили, что нехватка сна может повлиять на микрофлору кишечника. В исследовании приняли участие 9 здоровых мужчин с нормальной массой тела. Добровольцы два дня подряд спали по 4 часа в сутки. После этого в кишечнике у мужчин стало больше бактерий типа Firmicutes в соотношении с типом Bacteroidetes. Такие же изменения происходят при ожирении.


Оставьте комментарий

Здоровье

  • Лекарства одно лечат, другое калечат
  • Лечение рака груди в Израиле
  • Ревматизм суставов
  • Центр семейной медицины
  • Простуда и грипп: эффективные препараты от заболевания
  • Применение УЗИ при диагностике заболеваний
  • Болезни щитовидной железы: причины, симптомы, лечение
  • Пажитник способен улучшить половую функцию у сильного пола
  • Боль - это не всегда проблема с физикой. Иногда дело в психике
  • Медицинские расходные материалы
  • Какие формы гепатита бывают
  • Центр маммологии
  • Эстетическая стоматология – блестящий белоснежный результат
  • Удивительно: регулярные солнечные ванны сокращают риск заболевания раком груди
  • Куркума оказалась не так полезна, как считалось