Нехватка соли в рационе угрожает смертельными последствиями

Последние годы мировые специалисты только и говорят о вреде соли. Они активно рекомендуют сокращать потребление соли. Однако никто не рассказывает о последствиях слишком низкого уровня соли в рационе. Оказывается, при нехватке соли повышается риск смертельного сердечного приступа, пишет Financial Express.

Согласно действующим рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), потребление соли не должно превышать 5 граммов в день. Однако канадские эксперты убеждены: норму необходимо поднять. Столь значительного снижения потребления вряд ли удастся добиться, и, к тому же, это может привести к опасным последствиям, говорит Салим Юсуф, профессор Университета Макмастера.

Он подчеркивает: слишком низкий уровень соли в рационе нарушает природный баланс в организме. В целом есть основания полагать, если потребление составляет менее 2,3 грамма соли в день, то возможно появление проблем. О пользе столь кардинальных мер данных нет. По мнению Юсуфа, взрослый человек вообще должен потреблять в пределах 7,5-12,5 грамма соли в день.


Comments are closed.

Здоровье

  • Неприятные симптомы «женских дней» можно будет лечить специальными конфетами
  • Что такое блефарит и как его лечить
  • Успехи современного протезирования зубов в северной столице
  • Папилломы и их угроза здоровью человека
  • Удобные линзы для однодневного ношения - в «Территория Линз»
  • Гонартроз как разновидность артроза
  • Крепкий сон повышает качество интимной жизни женщин
  • Алкопрост - успех в борьбе с алкоголизмом
  • Небольшой аппарат должен решить проблему мигрени
  • Анемия
  • Деформация большого пальца - эстетическая проблема многих женщин
  • Таблетка-пустышка – решение при мигрени
  • Инъекции Ботокса привели к осложнениям
  • Как производится отопластика
  • Перекусив, женщина напоминает беременную