Нехватка соли в рационе угрожает смертельными последствиями

Последние годы мировые специалисты только и говорят о вреде соли. Они активно рекомендуют сокращать потребление соли. Однако никто не рассказывает о последствиях слишком низкого уровня соли в рационе. Оказывается, при нехватке соли повышается риск смертельного сердечного приступа, пишет Financial Express.

Согласно действующим рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), потребление соли не должно превышать 5 граммов в день. Однако канадские эксперты убеждены: норму необходимо поднять. Столь значительного снижения потребления вряд ли удастся добиться, и, к тому же, это может привести к опасным последствиям, говорит Салим Юсуф, профессор Университета Макмастера.

Он подчеркивает: слишком низкий уровень соли в рационе нарушает природный баланс в организме. В целом есть основания полагать, если потребление составляет менее 2,3 грамма соли в день, то возможно появление проблем. О пользе столь кардинальных мер данных нет. По мнению Юсуфа, взрослый человек вообще должен потреблять в пределах 7,5-12,5 грамма соли в день.


Оставьте комментарий

Здоровье

  • Крепкий сон повышает качество интимной жизни женщин
  • Преимущества современных стоматологий
  • Особенности ладонного и стопного гипергидроза
  • Удивительно: регулярные солнечные ванны сокращают риск заболевания раком груди
  • Диабетическая нейропатия и ее опасность для больного человека
  • Герпес на губах
  • Гирудотерапия в Санкт-Петербурге. Старый город предлагает старое решение проблем
  • Работа на воздухе может вызвать рак
  • Как убрать засос
  • Специи - защитники сердца
  • Гены избавят от мигрени
  • Правильное питание
  • Межпозвонковая грыжа: почему она возникает и как ее лечить
  • Правильное лечение панкреатита и холецистита
  • Пажитник способен улучшить половую функцию у сильного пола