Нехватка соли в рационе угрожает смертельными последствиями

Последние годы мировые специалисты только и говорят о вреде соли. Они активно рекомендуют сокращать потребление соли. Однако никто не рассказывает о последствиях слишком низкого уровня соли в рационе. Оказывается, при нехватке соли повышается риск смертельного сердечного приступа, пишет Financial Express.

Согласно действующим рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), потребление соли не должно превышать 5 граммов в день. Однако канадские эксперты убеждены: норму необходимо поднять. Столь значительного снижения потребления вряд ли удастся добиться, и, к тому же, это может привести к опасным последствиям, говорит Салим Юсуф, профессор Университета Макмастера.

Он подчеркивает: слишком низкий уровень соли в рационе нарушает природный баланс в организме. В целом есть основания полагать, если потребление составляет менее 2,3 грамма соли в день, то возможно появление проблем. О пользе столь кардинальных мер данных нет. По мнению Юсуфа, взрослый человек вообще должен потреблять в пределах 7,5-12,5 грамма соли в день.


Оставьте комментарий

Здоровье

  • Удобные линзы для однодневного ношения - в «Территория Линз»
  • Какой смартфон опасней
  • Брекеты
  • Что такое боль и как с ней эффективно бороться
  • Какой массаж выбрать?
  • «Пищевая тарелка» выдавливает «пищевую пирамиду», отмечают диетологи
  • Витилиго
  • Лечение наркомании в нашем центре - narkologicheskiy-centr.com
  • Генетики выяснили, кто из мужчин может облысеть раньше времени
  • Польза биологически активных добавок
  • Папилломы и их угроза здоровью человека
  • В гамаке сон лучше
  • В Америке за курение требуется платить
  • Антибиотики повышают риск появления суперинфекции у ребенка
  • Знание анатомии спины помогает при тренировках