Нехватка соли в рационе угрожает смертельными последствиями

Последние годы мировые специалисты только и говорят о вреде соли. Они активно рекомендуют сокращать потребление соли. Однако никто не рассказывает о последствиях слишком низкого уровня соли в рационе. Оказывается, при нехватке соли повышается риск смертельного сердечного приступа, пишет Financial Express.

Согласно действующим рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), потребление соли не должно превышать 5 граммов в день. Однако канадские эксперты убеждены: норму необходимо поднять. Столь значительного снижения потребления вряд ли удастся добиться, и, к тому же, это может привести к опасным последствиям, говорит Салим Юсуф, профессор Университета Макмастера.

Он подчеркивает: слишком низкий уровень соли в рационе нарушает природный баланс в организме. В целом есть основания полагать, если потребление составляет менее 2,3 грамма соли в день, то возможно появление проблем. О пользе столь кардинальных мер данных нет. По мнению Юсуфа, взрослый человек вообще должен потреблять в пределах 7,5-12,5 грамма соли в день.


Оставьте комментарий

Здоровье

  • Гонартроз как разновидность артроза
  • Специалистам удалось узнать больше о формировании зрительного восприятия
  • Новый препарат будет подавлять аппетит
  • Правильное питание
  • Хот-доги приравняли к сигаретам
  • Диабетическая нейропатия и ее опасность для больного человека
  • Искусственное солнце для пользы
  • Имплантация зубов
  • Перекусив, женщина напоминает беременную
  • Омоложение сердца позволит вылечить практически любые повреждения
  • Чем занимается флеболог
  • Новая ткань будет очищать воздух
  • Гены избавят от мигрени
  • Календарь месячных
  • Продолжительность трудовой недели влияет на развитие алкоголизма