Нехватка соли в рационе угрожает смертельными последствиями

Последние годы мировые специалисты только и говорят о вреде соли. Они активно рекомендуют сокращать потребление соли. Однако никто не рассказывает о последствиях слишком низкого уровня соли в рационе. Оказывается, при нехватке соли повышается риск смертельного сердечного приступа, пишет Financial Express.

Согласно действующим рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), потребление соли не должно превышать 5 граммов в день. Однако канадские эксперты убеждены: норму необходимо поднять. Столь значительного снижения потребления вряд ли удастся добиться, и, к тому же, это может привести к опасным последствиям, говорит Салим Юсуф, профессор Университета Макмастера.

Он подчеркивает: слишком низкий уровень соли в рационе нарушает природный баланс в организме. В целом есть основания полагать, если потребление составляет менее 2,3 грамма соли в день, то возможно появление проблем. О пользе столь кардинальных мер данных нет. По мнению Юсуфа, взрослый человек вообще должен потреблять в пределах 7,5-12,5 грамма соли в день.


Оставьте комментарий

Здоровье

  • Аминокислоты BCAA
  • Современные женщины относятся к сексу как к занятиям в спортзале
  • Витилиго
  • Рак кожи и желудка - коварные и агрессивные заболевания
  • Перекусив, женщина напоминает беременную
  • Бессонные ночи могут привести к развитию астмы во взрослом возрасте
  • Небольшой аппарат должен решить проблему мигрени
  • Специалистам удалось узнать больше о формировании зрительного восприятия
  • Дыхательная гимнастика - лучший помощник в борьбе с пневмонией
  • Ортодонтия в клиниках Санкт-Петербурга.
  • Искусственное солнце для пользы
  • Любая еда повышает риск диабета у тучных людей
  • Насколько устали ноги будет решать голова
  • Диалек от сахарного диабета
  • Медведи помогут излечиться сердечникам