В гамаке сон лучше

Проведенные наблюдения над 12 добровольцами-мужчинами дало ученым возможность сравнить качество сна в обычной кровати и в гамаке. Мужчины до этого никогда не спали днем, однако охотно согласились на эксперимент. Все изменения в движении глаз, состоянии мышц и мозга оценивалось при помощи специальной техники. Два добровольца были исключены в процессе эксперимента, но результаты 10 других испытуемых позволили утверждать, что сон на раскачивающейся кровати приходит гораздо быстрее и качество его намного выше.

Кроме того были зафиксированы увеличенные показатели мозговых волн, связанных со сном. Стадия сна N2, отличающаяся движением глаз, также стала несколько длиннее у людей, спящих в гамаке.