К вам приклеилось!

Все прекрасно знают, что некрасиво и неинтеллигентно навешивать на человека ярлык. Ведь ярлыки, а по-научному «оценочные суждения» — штука вовсе не безобидная. Это особенно заметно во взаимоотношениях детей, когда ребенка начинают изгонять из сообщества, мотивируя тем, что он «ябеда» или «маменькин сынок».

Взрослые ушли не так уж далеко, только ярлыки у них другого плана: «этот человек — не нашего круга», «он не умеет выстраивать коммуникацию» или просто «осел». Суть все равно одна: надо гнать такого взашей из нашего общества!

Вынесенные на скорую руку вердикты идут вразрез с презумпцией невиновности, однако легко ли этого избежать? Попробуйте — и убедитесь, что все не так уж просто. Потому что ярлыки, с другой стороны, играют важную роль: благодаря им, мы можем оценивать человека и возможности своего с ним общения, основываясь на прошлом опыте и не изобретая заново колесо.

Откуда они берутся?

Привычка нелестно оценивать окружающих берет начало в так называемой проекции — когда мы наотрез отказываемся признать определенные собственные качества или переживания, вместо этого приписывая их окружающим. Это метко описывает поговорка про бревно в собственном глазу и соринку в чужом. Ведь тяжело признаться, что ты озлоблена на весь мир, гораздо легче свалить все на зависть и неприязнь окружающих. Это дает возможность снять ответственность с себя и избавляет от необходимости меняться. Все ведь и так предрешено!

Однако, руководствуясь ярлыками, мы конструируем «самосбывающееся пророчество», то есть бессознательно проектируем ситуацию таким образом, что вынуждаем другого человека соответствовать нашим ожиданиям.

Отличным подспорьем в деле навешивания ярлыков являются гороскопы. Что можно сделать, если этот человек агрессивен — ведь он лев, ему на роду так написано! А телец просто обязан быть упрямым.

В результате мы, привыкая оценивать окружающих, так боимся чужих ярлыков, что впадаем в «оценочную зависимость», а это — другая сторона медали, которая способствует развитию страхов, неврозов и даже социофобий. Наиболее характерным примером может стать застенчивость, когда человек настолько опасается злых языков, что не проявляет себя никак, главное — лишний раз не «отсвечивать». Но — вот парадокс — все становится еще хуже, потому что «чистый лист» — отличное поле для чужих проекций!

Другой полюс — отчаянные попытки привлечь внимание, причем неважно, позитивное или негативное. Главное, чтобы не забывали.

Всегда ли это оценочные суждения — это плохо?

Конечно, нет! Если небольшое существо на четырех ногах бегает и мяукает — вполне вероятно, что это кошка, и дополнительных исследований проводить не нужно. Признание кошки кошкой без дополнительной «идентификации» экономит наши усилия и время. Так что оценочное мышление может быть вполне полезным — но только если ярлыки не будут расклеиваться налево и направо, а в них будет заложена некоторая «погрешность».

Как с этим жить?

В первую очередь, стоит доверять себе. Иногда даже неправильный «ярлык» может быть оптимальным в данной ситуации, потому что экономит усилия и повышает эффективность наших действий. Уже хотя бы по причине уверенности в собственной правоте.

Однако проверка собственных суждений все же иногда необходима. Например, если в пылу обиды нам кажется, что другим руководили самые мерзкие соображения — вы уже приклеили ярлык! Вместо поиска злого умысла стоит поискать логику. Как правило, она там имеется.

Если вы будете говорить о своих чувствах, другим будет проще ориентироваться и не навешивать ярлыки на вас. Ведь не все люди являются телепатами, и сложно судить о внутреннем мире окружающих.

Не стоит слепо доверять гороскопам. Безусловно, они содержат какую-то долю здравого суждения, однако существует великое множество способов определить психотип, и если полагаться на каждый из них — можно легко запутаться. Принимая во внимание особенности другого, которые вы определили, все же переспрашивайте, действительно ли имелось в виду то, о чем вы подумали. Иногда здесь нас поджидают сюрпризы.

Автор: Екатерина Кастрицкая