Как улучшить свою жизнь

Как улучшить свою жизнь? Этот вопрос обязательно возникает у человека в голове, когда он чем-то недоволен и хочет все изменить. В таком случае требуется лишь выбрать верную стратегию и тут же начать действовать.

1. Стараться поменьше спать. Ведь это поможет сделать жизнь наиболее продуктивной и достойной. Притом что, многим людям нужно всего лишь 6 часов сна, чтобы поддерживать свое здоровье на необходимом уровне. Также можно попытаться вставать в течение 3 недель на несколько минут раньше, чем обычно это делалось. Ведь важно не количество, а качество сна. А теперь стоит представить, что наконец-то появились несколько свободных часов, которые наконец-то впору употреблять на что-то более важное, чем обычное времяпрепровождение в постели.
2. Начинать утро с достижения личной эффективности. То есть выделять хотя бы час своего времени для того, чтобы подумать по поводу личностного формирования. То есть мысленно представить, как пройдет день, прослушать мотивирующие записи, почитать что-то из классики. Важно использовать данное время, как период подъема на начинающийся продуктивный день. Еще можно хотя бы один раз в неделю наблюдать за тем, как восходит солнце, а выходные проводить на свежем воздухе.
3. Научиться улыбаться перед зеркалом. Это станет спусковым крючком для запуска большого количества нужных химических реакций в организме, что в конце концов легко приводит к бодрости и радости. Вдобавок помогает улучшить жизнь, давая возможность туловищу пребывать в равновесии и полной гармонии.
4. Сосредотачиваться только на позитивном мышлении. Причем ум следует тренировать с помощью резинки для денег. Она надевается на запястье руки. И каждый раз, как только в голове закрадывается отрицательная мысль нужно просто щелкнуть резинкой. Таким образом, мозг будет постоянно проводить ассоциацию между болью и негативным мышлением. В итоге ум в скором времени перестроиться в положительном русле.
5. Не стоит значимым вещам разрешать оставаться в тени дел, которые не очень то и важны. А значит, каждый день нужно находить время, чтобы усовершенствовать свою жизнь. Так как управление временем является руководством собственной неповторимой жизнью. Из чего следует, что распоряжаться собственным временем надо как можно лучше.
6. Разговаривать по телефону нужно уважительно. Потому что хорошие манеры никто не отменял. Значит, собеседнику важно показать свою уверенность, и для этого обязательно необходимо стоять. Тогда в голосе появляется больше сил и весомости.
7. Все блестящие идеи требуется фиксировать на бумаге. То есть в течение всего дня в голову могут приходить разнообразные блестящие мысли. И чтобы их было невозможно забыть, рядом всегда должен находиться небольшой блокнот и ручка. А после время от времени нужно перечитывать зафиксированные моменты прозрения, которые легко могут стать отправной точкой для размышления над самыми важными моментами прошлого.
8. Качество жизни является особенностью общения. Здесь требуется смотреть не на то, как человек общается с окружающими. Важней всего обращать внимание, как происходит данное общение с самим собой. Ведь на чем он сконцентрирован и на чем делает акцент, то обязательно и получит. И если искать в результате позитив, то он таким и будет. Подобным образом работает фундаментальный закон природы.
9. Не забывать о медитации, которая помогает расслабиться и одновременно учит концентрироваться, освобождая от лишних волнений. А еще успокаивает и приводит мысли в полный порядок.
10. Создавать себе место для постоянного вдохновения. И у каждого должно быть свое собственное место для вдохновения. Не исключено, что это будет специальный уголок, в котором располагаются разные предметы воодушевления: музыка, фото, видео и книги. Муза может найтись и среди любимых мест: кафе, парк и много всего иного.
11. Воскресенье желательно посвящать самому себе, что в итоге должно стать постоянной привычкой. Обязательно нужно строить планы на неделю, стараясь визуально представить все свои будущие встречи, а также то, чего хочется получить. Еще желательно почитать новую и вдохновляющую литературу, послушать тихую успокаивающую музыку. Да и просто немного расслабиться. Подобная традиция фиксирует, побуждает к действию в течение следующих 7 дней.
12. Постоянно нужно заниматься самообразованием. Поэтому никогда не стоит прекращать учиться. Даже если есть заветная корочка о высшем образовании. Так как обучение значит не только сидеть за книжками, можно научиться водить машину, танцевать, заняться гончарным мастерством. Главное, чтобы мозг постоянно был в напряжении.
13. Сосредотачиваться надо не на конкретной цели, а на получении итогов. Одним словом, работать следует лишь по причине, что нравиться так делать либо потому, что кому-то это поможет, а возможно просто принесет пользу в будущем. Не стоит делать ничего только из-за денег либо признания. Они и так придут сами. Собственно, таким образом, и устроен современный мир.
14. Заниматься поломкой собственных границ. Для этого требуется ставить перед собой немыслимую цель и начинать ее добиваться. А потом придумать еще что-то невозможное. Главное помнить, что все зажимы чаще всего возникают из-за того, что реально, а что нет.

Таким образом, следуя вышеуказанным советам, у каждого человека без исключения получится легко и быстро улучшить свою жизнь, делая ее ярче и веселей.

Автор: Наталья Евдокименко