Жвачка, морковь и фруктовые соки уберегут детей от кариеса

Вопрос защиты детских зубов сегодня стоит очень остро, так активное потребление подрастающим поколением конфет, чипсов, кексов и прочих подобных продуктов приводит к созданию идеальных условий для появления кариеса. Не лучше дело обстоит и с газированными напитками, которые разрушают поверхностный слой зубов, делая его пористым.

Стоматолог Бела С. Джэйн рекомендует родителям следовать нескольким правилам.

Первое, в холодильнике всегда должны присутствовать фрукты. Желательно, чтобы они были нарезаны, чтобы ребёнок мог протянуть руку и съесть, не прилагая дополнительных усилий. В противном случае он обязательно выберет чипсы или что-то в этом роде.

Второе, таким же доступным для детей должен быть фруктовый сок или кокосовое молоко, которые должны заменить газировку. А если ребёнок всё-таки балуется ею, то родители должны объяснить необходимость полоскания рта после питья.

Как ни странно, пользу приносит жевательная резинка, которая очищает зубы от остатков пищи. Также во время жевания вырабатывается слюна, которая также очищает ротовую полость и смывает бактерии. Также ротовую полость и зубы прекрасно очищают яблоки, груши, морковь.